Anda Jenuh di Kantor? Ini Solusinya

redaksi.co.id - Anda Jenuh di Kantor? Ini Solusinya Terkadang saat bekerja setiap orang pasti mengalami saat yang disebut jenuh ataupun stres yang tidak terkontrol. Hati-hati, studi...

10 0

redaksi.co.id – Anda Jenuh di Kantor? Ini Solusinya

Terkadang saat bekerja setiap orang pasti mengalami saat yang disebut jenuh ataupun stres yang tidak terkontrol. Hati-hati, studi baru menyebutkan iuka stres karena pekerjaan bisa memicu Anda terserang stroke.

Oleh karena itu, ketika mulai Anda merasa jenuh atau stres saat di kantor, sebaiknya melakukan beberapa hal yang dapat meningkatkan mood Anda kembali.

Seperti yang dilansir dari laman Timesofindia.com, Kamis (5/11/2015) berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan:

1. Ngobrol

Bercakap dengan rekan kerja bisa mengembalikan mood Anda yang memburuk. Pilihlah teman yang selalu ceria untuk memancarkan energi positif pada Anda.

2. Lihat sisi lain

Perlu diingat apapun keadaannya, saat Anda merasa benar-benar jenuh dengan pekerjaan Anda jangan pernah mengambil keputusan impulsif dengan mengundurkan diri (resign). Sebaliknya Anda lihat sisi lainnya seperti memang seperti inilah dunia pekerjaan.

3. Dengarkan musik

Mendengarkan musik dari penyanyi favorit jadi solusi paling ampuh untuk mengalihkan kejenuhan yang mendera Anda. Bila Anda tidak suka mendengarkan musik, bisa cari alternatif lain dengan menonton film sejenak atau membaca buku kesukaan.

4. Istirahat

Tentu saja untuk membuat otak kembali segar salah satunya adalah beristirahat. Bila Anda pecinta kopi, duduk dengan beristirahat sebentar ditemani dengan secangkir kopi bersama rekan Anda dengan curhat masalah Anda padanya untuk mendapatkan solusi.

(red//ur/sikin/MNA)

In this article

Komentar


Jadilah orang pertama yang memberikan komentar!