Ahli Gizi Beberkan Rahasia Lionel Messi dalam Berdiet

177

redaksi.co.id – Ahli Gizi Beberkan Rahasia Lionel Messi dalam Berdiet

Ahli gizi Lionel Messi mengungkapkan rahasia diet yang dilakoni bintang sepak bola Barcelona itu. Sejak Piala Dunia 2014 di Brasil, Giuliano Poser adalah dokter yang menangani salah satu pemain sepak bola terhebat di dunia itu.

Poser membuat Messi mampu menurunkan berat badan sampai 3 kilogram, sebagaimana dikutip dari laman Worldsoccer . Poser secara rutin memberi resep diet bagi Messi kepada manajemen Barcelona.

Pemain 28 tahun itu harus menjauhi segala asupan makanan dan minuman yang manis, roti, dan pasta agar tetap dapat menjaga kondisi fisik tetap bugar. “Gula berdampak buruk bagi perkembangan dan kekuatan otot,” katanya.

“Lebih baik sedikit mengkonsumsi gula.” “Tepung yang diolah juga dapat menjadi masalah besar. Sebab, sekarang sangat sulit menemukan makanan sehat yang terbuat dari tepung dengan biji gandum (yang bebas polusi).”

Poser dikenal teramat membatasi para pemain dalam mengkonsumsi daging. Ia menganjurkan kepada para pemain sepak bola kelas dunia untuk sedikit saja memakan daging.

Padahal para pemain Argentina dan Uruguay umumnya memakan daging. Garam, dalam jumlah kecil, dinilai baik karena memang diperlukan bagi otot dan tubuh. Poser menyebut tubuh Messi lebih berisi dan berotot setelah tampil pada Piala Dunia 2014.

Messi telah membukukan 98 gol dalam 102 laga membela Barcelona.

(red/ovi/riawan/NT)

loading...

Comments

comments!