CEGAH Sebelum Terlambat! Berikut Cara Pencegahan Penyakit ISPA di Musim Kemarau, Lebih Baik Menjaga daripada Mengobati

Ilustrasi kemarau-ThorstenF/pixabay-

1. Masker, Oke!: Saat kamu berjalan-jalan di tengah keramaian atau di tempat yang debunya melambai-lambai, masker jadi teman setia yang bisa melindungi saluran pernapasanmu. Bisa pakai masker kain yang trendy atau masker medis yang keren.

2. Cuci Tangan, Sahabat Setia: Mencuci tangan itu penting, lho! Jangan lupa cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama 20 detik, terutama setelah berjabat tangan dengan banyak orang atau setelah sentuhan sama permukaan yang bisa aja isinya penuh bakteri.

3. 
   

   Rumah Rapi, Hati Gembira: Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar, ya! Bersih-bersih rumah itu bisa jadi asyik, lho. Lap permukaan yang sering disentuh, dan pastikan udara di dalam rumah tetap segar.

4. Jauhi Kerumunan, Tetap Stylish: Musim kemarau kan enak buat nongkrong di luar? Tapi, saat ini yang lagi pandemi, lebih baik hindari kerumunan kalau bisa, terutama kalau tiba-tiba batuk atau pilek datang tanpa diundang.

5. Sehat itu Gaya: Makan makanan bergizi, minum cukup air, dan tidur yang cukup. Ini bukan cuma buat badan jadi bugar, tapi juga biar kekebalan tubuh tetap on point!

6. 
   

   ×
   
   

   Vaksin? Keren!: Kalau kamu punya kesempatan buat divaksin, jangan ragu-ragu, ya! Ini bukan cuma buat dirimu sendiri, tapi juga buat melindungi semua orang di sekitarmu.